l'amourCrédit : Getty ImagesAider les autres n'est pas seulement une chose louable à faire, cela peut aussi prolonge ta vie , selon de nouvelles recherches. UNE étude récente publié dans la revue Évolution et comportement humain constaté que les personnes qui regardaient et prenaient soin des autres à l'occasion vécu plus longtemps que les personnes qui ne l'ont pas fait.
Les chercheurs ont examiné les données de survie de plus de 500 personnes âgées de 70 à 103 ans. Parmi ces personnes se trouvaient des grands-parents qui n'étaient pas les principaux soignants de leurs petits-enfants, mais s'occupaient toujours d'eux de manière occasionnelle. Les chercheurs ont également examiné des personnes sans enfants qui s'occupaient d'autres personnes de leur cercle social.
Les personnes de l'étude ont été suivies pendant près de 20 ans. Les chercheurs ont découvert que les grands-parents qui surveillaient leurs petits-enfants et les personnes âgées qui aidaient leurs enfants adultes étaient plus susceptibles d'être en vie 10 ans après leur premier entretien au début de l'étude. Parmi les personnes n'ayant pas dispensé ce type de soins, la moitié du groupe est décédée cinq ans après le début de l'étude.
Même en dehors de la famille, la prestation de soins avait un avantage pour la longévité. Parmi les personnes âgées qui ont prodigué des soins à quelqu'un de leur réseau social, environ la moitié ont vécu sept ans après l'entrevue initiale. Les personnes qui n'ont pas vécu en moyenne quatre ans plus tard.
«Ce schéma suggère qu'il existe un lien non seulement entre l'aide et les effets bénéfiques sur la santé, mais aussi entre l'aide et la mortalité», écrivent les chercheurs dans l'étude.
Plusieurs études se sont penchées sur le lien entre grands-parents et une vie plus longue . Certaines études ont montré que la prestation de soins peut améliorer le fonctionnement cognitif des grands-parents et le risque de dépression. Mais les auteurs de la nouvelle étude ont montré que la prestation de soins peut être bénéfique pour la santé des personnes, même en dehors des liens familiaux.
L'étude ne peut pas confirmer que prendre soin de quelqu'un augmente la durée de vie , mais les preuves suggèrent depuis longtemps que le fait d'avoir un cercle social peut améliorer les résultats d'une personne. Les chercheurs pensent que les émotions positives ressenties en aidant les autres peuvent combattre les effets négatifs d'émotions comme le stress. Des recherches supplémentaires seront nécessaires pour comprendre tous les mécanismes qui soulignent les avantages pour la santé d'aider les autres.
L'étude note que la prestation de soins à temps plein peut causer plus de stress et de manque de ressources pour les personnes âgées, et qu'il peut être important de trouver un équilibre. Mais l'essentiel reste : aider les autres est probablement utile pour la santé et une vie plus longue.
Cette histoire est apparue à l'origine le Temps