Boucler, lisser, teindre et tailler : les femmes passent des heures chaque semaine à dire à leurs cheveux quoi faire. Mais si nous nous arrêtions et écoutions ce que nos cheveux essayaient de dire nous, les experts disent que nous serions choqués par tout ce que cela a à dire sur notre santé.
Mis à part votre coiffeur, il y a de fortes chances que vous connaissiez vos cheveux mieux que quiconque. Gardez un œil sur tout changement soudain de votre crinière. Un problème de santé sous-jacent peut entraîner un changement de texture du jour au lendemain ou des pointes fourchues inexpliquées, par exemple.
Problèmes de thyroïde:
Une perte de cheveux excessive, ou effluve télogène, peut être un signe que votre glande thyroïde est hyperactive (hyperthyroïdie) ou sous-active (hypothyroïdie). Les problèmes de thyroïde peuvent également contribuer à des cheveux plus secs ou plus gras que d'habitude, alors consultez votre médecin si vous remarquez un changement radical.
Stress:
Soyez indulgents avec nous alors que nous devenons un peu scientifiques ici. La phase de croissance d'un cheveu individuel (anagène) est d'environ trois ans, puis il faut trois semaines pour se préparer à tomber (catagène) et trois mois entiers pour en fait tomber (télogène).
'Quand le corps est stressé , il peut faire passer jusqu'à 50 % des cheveux du cuir chevelu dans la phase catagène », explique Tsippora Shainhouse, dermatologue certifiée par le conseil d'administration. Brit + Co . « Trois mois plus tard, vous remarquerez soudain que vos cheveux ont l'air moins denses / pleins. »
Une fois votre période de stress intense passée, si vous êtes en bonne santé, vos cheveux devraient commencer à repousser dans six mois. Sinon, Shainhouse note que la perte de cheveux chez les femmes ou un problème émotionnel plus grave pourrait être en cause.
Diète:
Mauvaises nouvelles pour les amateurs de malbouffe : un régime riche en aliments hautement transformés peut entraîner des mèches ternes et ternes. Lorsque vous avez une alimentation déséquilibrée, le corps transporte les précieux nutriments qu'il peut obtenir jusqu'à votre cœur et d'autres organes importants, en contournant vos cheveux bien-aimés, Recueil du lecteur rapports. Si vos cheveux poussent lentement, il se peut que vous ne mangiez pas assez de protéines, qui sont le principal élément constitutif des cheveux.
Alopécie de traction :
Des pratiques comme un brossage brutal et fréquent et le port de tresses ou de chignons trop serrés peuvent provoquer un syndrome de dégénérescence folliculaire, prévient Shainhouse. 'Cette sensation de sensibilité du cuir chevelu après avoir retiré votre queue de cheval à la fin de la journée signifie que vos cheveux ont été trop tirés', a-t-elle déclaré à Brit + Co. « Avec une tension persistante et un traumatisme des follicules, le follicule peut être détruit. Le tissu cicatriciel fibreux peut se développer autour et dans le vieux follicule pileux. Les cheveux ne peuvent pas repousser.
Au lieu de cela, lorsque vous le pouvez, portez des coiffures amples et évitez de trop serrer vos cheveux lorsque vous les coiffez. Votre cuir chevelu ne devrait pas vous faire mal lorsque vous vous retirez les cheveux en fin de journée.