Maman et enfant étreignantCrédit : Caiaimage/Sam Edwards/Getty ImagesCet article a été initialement publié sur Vraiment simple
Dites Grâce.
À moins que votre enfant ne soit un MasterChef Junior, il n'a aucun moyen de comprendre, encore moins d'apprécier, ce qu'il faut pour organiser un dîner de 20 personnes. Il en va de même pour tous les autres « cadeaux » que vous offrez quotidiennement à vos enfants, comme faire du covoiturage et travailler pour payer des factures. 'Nous ne pouvons pas nous attendre à ce que nos enfants soient reconnaissants envers leurs frères et sœurs ou pour des choses qu'ils n'ont pas demandées', déclare la révérende Kate Braestrup, ministre communautaire et aumônière des forces de l'ordre dans le Maine. « Nous ne pouvons pas imposer ce sentiment à nos enfants – ou à qui que ce soit, vraiment. Nous avons le droit d'exiger certains comportements, mais pas des sentiments. Sa solution ? Dites grâce. « C'est un rituel et notre corps, pas seulement notre esprit, répond au rituel. » Essayez ces 17 mots : Nous sommes reconnaissants pour la nourriture et les mains qui l'ont préparée, pour notre famille et nos amis.
N'exigez pas de remerciements.
« La générosité à toute épreuve n'est pas aussi généreuse », déclare l'humoriste Roy Blount Jr. « Si vous faites quelque chose pour remercier, alors ce n'est pas sincère. » Au lieu de rechercher la gratitude, Blount suggère simplement de se contenter du plaisir que vos enfants prennent au repas. « Vos enfants comprendront plus tard à quel point il a été difficile de le mettre en place. »
File Away the Feel-Goods.
« J'ai un stagiaire rabbinique chaque année et je lui dis toujours de créer un dossier de« bien-être » dans Outlook », explique le rabbin Joel Nickerson. « Chaque fois que vous recevez un e-mail positif, classez-le dans ce dossier. Ensuite, lorsque vous êtes inondé de manière négative, vous pouvez ouvrir ce dossier et regarder les choses positives que les gens ont dites. Les parents peuvent faire la même chose avec les gribouillis et les notes d'amour qu'ils reçoivent de leurs enfants au fil des ans. En rapport: