Bouquet de fleurs fraîchesCrédit : Johner Images/Getty ImagesBonne nouvelle, les passionnés des allées fleuries de Trader Joe : ces hortensias à 4,99 $ peuvent valoir bien plus que leur prix d'aubaine. Une nouvelle étude du département de santé publique de l'Université de Floride du Nord révèle que vivre avec des fleurs « atténue considérablement le stress quotidien ».
C'est quelque chose que la plupart des gens qui ont acheté un bouquet improvisé à l'épicerie le savent : il y a juste quelque chose de joyeux dans un grand et lumineux arrangement à la maison. Dans un communiqué de presse, la chercheuse principale Erin Largo-Wight, Ph.D. dit que c'est quelque chose à quoi les gens commencent à prêter plus d'attention : « Il y a un nombre croissant de recherches qui illustrent comment la conception environnementale a un impact positif sur la santé », dit-elle. « Maintenant, il est à la fois intuitif et scientifiquement connu que l'ajout d'éléments de la nature, comme des fleurs, aux intérieurs favorise le bien-être. »
L'étude a observé un échantillon de 170 femmes, qui ont suivi leur stress perçu sur une période de 12 jours. Le cinquième jour, ils ont chacun reçu l'une des trois options suivantes : des fleurs coupées, un cadeau de comparaison (bougie de luxe) ou rien du tout (comme témoin). À la fin de l'étude, ceux qui ont reçu les fleurs ont eux-mêmes déclaré une différence « statistiquement significative » dans les niveaux de stress. Selon le communiqué de presse, les participants ont tous signalé à peu près les mêmes niveaux de stress au début de l'étude. À la fin, ceux qui ont reçu les fleurs 'en grande partie' ont déclaré que cela avait amélioré leur humeur et signalé des niveaux de stress inférieurs.
Raison de plus pour un arrangement sucré est le cadeau parfait pour un ami stressé ou un autre significatif, ou tout simplement parce que ! C'est facile, rapide et garantit une bonne humeur. Pour le rendre encore plus réfléchi, offrez une fleur avec une signification symbolique. Consultez notre guide ici :
En savoir plus sur l'étude 2018, intitulée, L'impact des fleurs sur le stress perçu chez les femmes à aboutflowers.com . Une fois que vous avez choisi votre bouquet préféré, découvrez nos conseils pour conserver la fraîcheur des fleurs coupées ici .