Si vous êtes un amoureux des chiens, ou si vous vivez simplement avec un chien ou deux, vous avez sans aucun doute l'habitude de vous blottir la nuit avec votre chiot, que vous le vouliez ou non. Même si vous essayez de convaincre votre chien de dormir dans l'adorable lit pour chien que vous avez acheté, mais trop cher, il finira probablement au lit avec vous, la tête sur votre oreiller. Ce n'est qu'une de ces choses que la plupart des amoureux des chiens supportent chaque nuit. Grossièrement 60 pour cent de tous les propriétaires de chiens permettre à leurs chiens de dormir sur leur lit avec eux. Malheureusement, selon certaines recherches, le meilleur ami de l'homme peut être le pire ennemi de l'homme lorsqu'il s'agit de passer une bonne nuit de sommeil.
Des chercheurs de la Mayo Clinic, le groupe médical à but non lucratif basé dans le Minnesota, voulaient savoir si les humains dormaient mieux avec leurs animaux de compagnie bien-aimés blottis à côté d'eux ou s'ils étaient meilleurs pour attraper des zzzzs lorsque leurs chiots étaient sur le sol. Comme tous ceux qui ont déjà couché avec un chien vous expulsant lentement de votre propre lit le savent déjà, les humains et les chiens ne sont pas exactement des compagnons de lit naturels. La bonne nouvelle est que si vous dormez avec votre chien, ce n'est pas aussi grave que vous ne le pensez.
Pour leur étude, les chercheurs ont pris 40 propriétaires de chiens adultes, dont aucun ne souffrait de troubles du sommeil, et ont surveillé la qualité de leur sommeil pendant sept nuits avec et sans leurs chiens. Les personnes qui ont réussi à convaincre leurs chiens de dormir dans leur propre lit ont obtenu un taux d'efficacité du sommeil de 83 %, qui est mesuré en comparant le temps que vous passez réellement à dormir au temps que vous passez au lit en général. Les câlins pour chiots, cependant, ont obtenu un taux d'efficacité du sommeil de 80 %. Comme le note le rapport, « les humains avec un seul chien dans leur chambre ont maintenu une bonne efficacité de sommeil ; Cependant, la position du chien sur/hors du lit a fait une différence » (par exemple, lorsque votre chien fait sa meilleure imitation de cochon de lit).
Alors que les chercheurs ont pu conclure que la différence de trois pour cent dans le sommeil n'est pas particulièrement remarquable et que 'la présence d'un chien dans la chambre peut ne pas perturber le sommeil humain, comme on le soupçonnait auparavant', il y avait une mise en garde. Le rapport a souligné que les personnes qui dormaient avec leurs chiens se réveillaient plus fréquemment, ce qui peut entraîner un sentiment d'épuisement. Maintenant, si seulement votre chien pouvait lire des études scientifiques.