Au cours des dernières années, Mo'Nique s'est consacrée à prendre le contrôle de sa santé. L'actrice, qui a admis peser jusqu'à 300 livres lorsqu'elle a tourné le film de 2009 Précieux , a fait preuve de diligence pour manger sainement et faire de l'exercice régulièrement. Les résultats sont certainement payants.
Cette semaine, Mo'Nique a fait le point à ses abonnés sur une étape de fitness incroyable qu'elle a toujours voulu atteindre. Dans une vidéo Instagram filmée devant une piste de course locale, elle partage la bonne nouvelle. Quand [mon entraîneur] m'a emmenée sur cette piste pour la première fois, il me laissait marcher à moitié et ensuite je devais courir, a-t-elle expliqué. Je lui ai dit : « Un jour, je veux pouvoir faire deux fois le tour de cette piste sans m'arrêter. » Eh bien, c'était ce jour-là. J'ai fait deux fois le tour de cette piste sans m'arrêter.
Alors que la vidéo continue, Mo'Nique devient émue alors qu'elle s'imprègne de cette impressionnante victoire. Je vous le dis, si vous n'abandonnez pas, vous obtiendrez ce que vous demandez. Ne vous abandonnez pas. Cela ne vient pas du jour au lendemain. Cela ne vient pas d'une potion magique, d'une baguette spéciale ou de repas en boîte transformés issus d'un programme de perte de poids. Cela vient d'ici [montrant son cœur].
Voir ce post sur InstagramMOMENT DE FIERTÉ. 2x sans s'arrêter ! OUI. Cela a pris une minute… non, cela a pris beaucoup de minutes🤪, mais JE L'AI FAIT ! Nous pouvons le faire YALL !!! JE NOUS AIME Chargement du lecteur...
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Mo'Nique a parlé d'elle voyage de perte de poids inspirant avec des fans en 2018. À l'époque, elle avait révélé qu'elle était officiellement la plus petite qu'elle avait été dans sa vie d'adulte. Depuis que j'ai 17 ans, je pèse plus de 200 livres, dit-elle. Aujourd'hui, c'était la première fois de ma vie d'adulte que je pesais moins de 200 livres, alors je voulais vous faire savoir que c'est possible et que vous pouvez le faire et nous pouvons y arriver.
En plus de faire de l'exercice plusieurs fois par semaine, Mo'Nique veille également à une alimentation saine. La comédienne a partagé que l'une des façons dont elle est capable de rester en forme sur la route est de cuisiner ses propres repas.
Voir ce post sur InstagramTOUS VEGAN !!!! JE NOUS AIME 4 VRAI !!!!
Une publication partagée par Mo'nique (@therealmoworldwide) le 30 mai 2019 à 18h12 PDT
Continuez votre travail incroyable, Mo!