couple-age-assis-bancCrédit : Getty ImagesDe manière générale, l'objectif des conseils relationnels est de minimiser les frictions entre partenaires amoureux. Nous voulons tous que nos relations se déroulent sans heurts, et la plupart des couples conviendraient que ce n'est pas génial de se rendre fou.
Il ne fait aucun doute que la capacité à gérer les conflits, même les conflits de faible niveau, est une compétence relationnelle essentielle. Mais je dirais qu'il y a des moments où c'est bien, voire bien ! En d'autres termes, est-il toujours sage d'accueillir un peu de frustration dans votre relation ? Je dirais oui.
Examinons les principales raisons pour lesquelles un peu d'irritation dans une relation est en fait une bonne chose.
1. Un comportement ennuyeux est un signe d'être à l'aise les uns avec les autres.
Lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un pour la première fois, il est courant d'être sur votre meilleur comportement, surtout si vous aimez vraiment l'autre personne. Vous vous abstiendrez de certains comportements qui pourraient vous plaire, comme vous lever à midi le week-end ou manger un sac de Doritos pour le dîner. Mais finalement, le vrai vous est voué à sortir… et à commencer à exaspérer votre partenaire.
À certains égards, s'ennuyer les uns les autres est un signe que vous êtes dans une « vraie » relation.
Exprimer ses propres bizarreries authentiques et tout est le signe d'un bon niveau de confort dans une relation. Lorsque vous commencez à vous cogner la tête, cela signifie que vous ne ressentez plus le besoin de toujours dire la « bonne » chose, ce qui est une bonne chose pour la longévité de la relation.
2. Mais c'est aussi un signe que vous n'êtes pas trop à l'aise.
Le véritable glas d'une relation n'est pas le conflit… c'est le retrait émotionnel. Lorsque vous avez atteint le point où vous ne pouvez plus ressentir de sentiments pour votre partenaire - même pas d'agacement ou de frustration - c'est un signe que vous avez quitté émotionnellement la relation.
Bien sûr, une aggravation excessive n'est pas bonne. Mais aucune aggravation ne peut en fait être pire.
Si vous vous sentez un peu ennuyé avec votre partenaire, cela signifie que vous vous sentez toujours en général… et la dernière chose que vous voulez faire est d'arrêter de vous sentir complètement. L'agacement dans une relation n'est pas toujours une mauvaise chose car cela peut être un signe qu'il y a encore de la vie dans la relation.
3. L'ennui offre des opportunités de croissance.
Bien sûr, un comportement parfois agaçant est simplement ennuyeux - et il n'y a pas de but plus élevé à y chercher. Votre partenaire toujours en retard pour le dîner n'a peut-être pas de sens plus profond, cela peut simplement être ennuyeux. Votre partenaire oublie de faire laver la voiture peut n'avoir aucune signification profonde, cela peut simplement être ennuyeux.
Mais d'autres fois - je me disputais plus souvent que nous ne le réalisons - un comportement ennuyeux sert un objectif plus élevé. Ces zones de friction peuvent n'être que des différences qui se frottent les unes contre les autres, mais elles peuvent également mettre en évidence les domaines de la relation où une amélioration pourrait être bénéfique.
En d'autres termes, l'agacement est souvent un doigt pointé du doigt vers des aspects de la relation qui pourraient être meilleurs, offrant des opportunités de croissance.
Comment savez-vous ce qui pourrait être amélioré dans votre relation ? Regardez ce qui vous ennuie. Peut-être que votre partenaire en retard au dîner indique un problème plus profond : elle s'étire toujours trop mince. Ou peut-être que votre partenaire oublie de laver la voiture est la preuve de son irresponsabilité, une préoccupation légitime dans toute relation.
Parfois, l'agacement est inutile, mais d'autres fois, c'est un puissant catalyseur de changement positif.
Compte tenu des raisons évoquées ici, je suggère que le but des relations ne devrait pas être d'éliminer toutes les frustrations avec son partenaire. Au lieu de cela, un meilleur objectif pourrait être de reconnaître la contrariété pour ce qu'elle est - un signe que vous êtes vous-même, un signe que vous ressentez toujours et un signe que les choses pourraient aller mieux - et de l'utiliser comme un outil pour grandir ensemble.
Cette histoire est apparue à l'origine le Temps