La meilleure chose à faire pendant l'entraînement est de retirer tous vos cheveux de vos épaules, que ce soit en queue de cheval, en chignon haut ou en chignon bas. Il est préférable de coiffer les cheveux de manière protectrice tout en les gardant enveloppés d'un foulard en soie ou en satin. Attacher les cheveux aide à garder les cheveux contrôlés, lisses et lisses pendant votre exercice. Petit conseil : n'arrachez pas vos cheveux tant qu'ils ne sont pas complètement secs ! Cela aidera à réduire le risque que vos cheveux retrouvent leur texture.
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02Soyez intelligent sur le séchage
Abandonnez les fers plats et les sèche-cheveux pour une option plus saine. Essayez de sécher vos cheveux à l'air libre pendant qu'ils sont en tresses lâches ou en chignon bas pendant la nuit ou prenez le sèche-cheveux et séchez vos cheveux à température ambiante. L'air frais aide à fermer les cuticules des cheveux, les encourageant à rester à plat et lisses, ce qui donne des cheveux plus sains.
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03Ditch Itchy Scalp Ceux qui transpirent beaucoup dans leur cuir chevelu ont tendance à ressentir des démangeaisons excessives et un inconfort général dans leur cuir chevelu. L'application d'huile de noix de coco sur le cuir chevelu 2 à 3 fois par semaine ainsi que des rinçages fréquents au vinaigre de cidre de pomme peuvent aider à éliminer les démangeaisons et à éliminer la saleté.
Chargement du lecteur...04Moins de shampooing, c'est mieux
L'utilisation d'un shampooing sur le cuir chevelu est un excellent moyen d'éliminer l'excès de saleté, l'accumulation et la transpiration ; Cependant, son utilisation après chaque entraînement peut provoquer une sécheresse excessive. Laver les cheveux avec un shampooing tous les jours ou tous les deux jours peut dépouiller les cheveux des huiles naturelles et de l'humidité. Cela peut éventuellement endommager les cheveux. Si vous devez nettoyer votre cuir chevelu avec un shampooing, utilisez-en un sans sulfates pour plus d'hydratation.
Valerie Bremang a fondé Hairlicious Inc. Réseau social en 2008 en tant que plate-forme pour éduquer, informer et encourager les femmes à obtenir des cheveux sains.
