TIME.com stock photos Échelle d'exercice de santé de perte de poidsCrédit : Elizabeth Renstrom pour TIMEPerdre 10 livres de temps en temps et les récupérer peut être mauvais pour votre cœur, selon les recherches présentées lors des sessions scientifiques de l'American Heart Association.
En particulier si vous êtes une femme de poids normal : « Nous avons constaté que les personnes ayant un poids normal étaient les plus à risque de mort subite d'origine cardiaque et de décès par maladie coronarienne », explique le Dr Somwail Rasla, auteur principal de l'étude et résident en médecine interne à Memorial Hospital de Rhode Island à l'Université Brown.
Dans l'étude, Rasla et ses collègues ont examiné les données de 158 000 femmes de plus de 50 ans, qui avaient déclaré elles-mêmes leurs antécédents de poids et étaient classées comme poids normal, en surpoids ou obèses. Au cours d'un suivi de 11 ans, ils ont été suivis pour la mort subite d'origine cardiaque et la mort par maladie coronarienne.
Les femmes qui avaient un poids normal au début de l'étude, mais qui ont signalé des antécédents de perte de poids (chute de plus de 10 livres et le regagnent sans être malades ou enceintes, plus de quatre fois) avaient un risque 3,5 fois plus élevé de mort subite d'origine cardiaque que ceux avec des poids stables. Ils avaient également un risque accru de 66 % de mourir d'une maladie coronarienne. Cependant, le cyclisme de poids n'a pas augmenté ces risques pour les personnes en surpoids ou obèses.
Le fait que les fluctuations de poids soient liées à des conséquences aussi désastreuses a du sens, et il existe plusieurs théories différentes pour expliquer pourquoi. La première est que chaque fois que du poids est pris et perdu, les variables de risque comme la fréquence cardiaque, la tension artérielle, le cholestérol et la glycémie fluctuent ; Répétez suffisamment ce cycle, et ils seront moins susceptibles de revenir aux niveaux de base, dit Rasla. Gagner et perdre du poids à plusieurs reprises peut également provoquer une résistance à l'insuline, ce qui augmente le risque de décès par maladie coronarienne, dit-il.
Pourquoi ces problèmes de santé semblent-ils affecter de manière disproportionnée les femmes de poids santé ? D'autres recherches ont montré que les femmes de poids normal sont plus susceptibles de mourir d'insuffisance cardiaque que les femmes obèses, dit Rasla. 'Les personnes obèses ont une pression artérielle plus élevée, un diabète élevé mais sur une longue période de temps, et il a été découvert que leur corps développe un mécanisme d'adaptation compensatoire à différentes maladies', dit-il. Les femmes minces, même si elles ne tombent pas malades aussi souvent, peuvent donc être plus vulnérables.
La recherche préliminaire doit être reproduite chez les hommes et dans différents groupes d'âge avant que les chercheurs puissent tirer des conclusions et des recommandations. Il est également important de garder à l'esprit que les auto-évaluations sont parfois inexactes et que l'étude était simplement observationnelle, de sorte que le lien pourrait être dû à un certain nombre de facteurs.
Rasla dit que la recherche ne devrait pas décourager les personnes obèses et en surpoids d'essayer de perdre du poids parce qu'elles craignent les conséquences potentielles du cyclisme de poids. «Cependant, l'étude ajoute à la littérature que le cycle de poids chez les personnes de poids normal peut avoir des effets néfastes sur leur santé», dit-il, «et cela doit être pris avec prudence. Le meilleur moyen est de garder votre poids immobile.
Cette histoire est apparue à l'origine le Temps