femme, pose, sur, plageCrédit : Mike Kemp/Getty ImagesPour la maman moyenne, tout ce qui tombe entre le réveil du lundi matin et le premier verre de vin du vendredi soir peut sembler passer dans le flou. Quelque part là-dedans, les mamans du monde entier ont réussi à faire leurs courses, à planifier leurs repas, à garder la maison en ordre, les vêtements propres, la famille nourrie et les enfants transportés de l'école au football en passant par les cours de piano.
Ce n'est pas un secret : les mamans sont surmenées et des études récentes le prouvent. Une enquête menée par le jus de raisin de Welch's, par exemple, a révélé que la mère qui travaille en moyenne fait l'équivalent de deux emplois et demi à temps plein chaque semaine. Et en un article publié dans l'American Sociological Review, les chercheurs ont déterminé que, par rapport aux pères, les mères passent 10 heures supplémentaires chaque semaine à effectuer plusieurs tâches à la fois.
Toutes ces heures, sans surprise, font des ravages : selon le Centre de recherche Pew , plus de la moitié des mères (et 60 % des mères qui travaillent) déclarent avoir peu ou pas de temps libre pour poursuivre leurs propres passe-temps et amitiés.
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Mais tout cela pourrait changer, grâce à un tendance à la hausse des voyages qui a des mamans qui volent en solo lors d'escapades d'Europe vers les Caraïbes. Surnommée la « Momcation », l'évasion est destinée à donner aux mamans qui travaillent dur la pause mentale dont elles ont désespérément besoin, dit le psychologue Nava Silton , un défenseur de la tendance. « La maternité peut être très stressante, qu'il s'agisse de contraintes financières, de contraintes de temps, simplement d'essayer de faire beaucoup de choses en très peu de temps. Je pense qu'il est vraiment important que les mères soient rajeunies et rafraîchies.'
Alors, où les mamans trouvent-elles leur bonheur personnel ? A en juger par le #Momcation hashtag sur Instagram (qui a été utilisé plus de 51 000 fois), la réponse est partout. Certaines mères optent pour des vacances relaxantes à la plage ou des retraites de yoga d'une semaine, tandis que d'autres préfèrent les escapades en ville avec des moments de spa et une thérapie par le commerce. Bien que le nom implique une véritable escapade, toutes les Momcations ne sont pas éloignées. Certains choisissent de savourer leur temps en solo sur un séjour plus simple, où l'on met moins l'accent sur le fait et plus sur le fait de ne rien faire du tout (sauf, bien sûr, regarder de manière excessive d'anciens épisodes de filles à papa ).
Si l'idée de quitter la famille pour une semaine ou un week-end vous fait gravement sentir la culpabilité de votre mère, envisagez de planifier l'escapade de manière à ce qu'elle coïncide avec un événement qui rend l'absence moins perturbante dans la vie d'un enfant, comme un camp d'été ou une semaine à les grands-parents' loger. Et puis considérez les avantages globaux : selon les experts, les mamans ne sont pas seulement saines pour les mères seules. Prendre des congés peut également améliorer les relations entre mari et femme et servir d'exemple positif d'équilibre travail-vie pour les tout-petits.
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