Après des semaines passées à la maison pour aider à atténuer la propagation du coronavirus, vous pourriez ressentir un mélange d'émotions : stress, confusion ou peut-être même agitation. Tout cela est normal. Mais et si c'était l'occasion pour vous de regarder à l'intérieur ?
Le club du petit-déjeuner L'animateur et auteur Charlamagne Tha God a parlé de la santé mentale à l'ère du coronavirus lors du sommet virtuel de la Maison du bien-être ESSENCE. Au cours d'une session animée par Charli Penn, directrice des relations et du bien-être d'ESSENCE, Charlamagne a exprimé ce qu'il pense que cette pandémie nous montre sur nous-mêmes.
Chargement du lecteur...Cette quarantaine fait que beaucoup d'entre nous se voient pour la première fois, dit-il. Je n'ai pas de coupe de cheveux. La barbe arrive et les gris apparaissent. Ma racine des cheveux est à distance sociale de mon front… mais ce ne sont que des choses physiques. Je parle du vous intérieur, car nous n'avons que le temps de nous asseoir et de réfléchir à où nous en sommes.
Il dit également qu'en raison du taux de mortalité de ce virus, beaucoup d'entre nous devraient penser à l'héritage que nous voulons laisser derrière nous. Si j'y arrive, que vais-je faire pour aller de l'avant ?, demande-t-il.
Découvrez la conversation stimulante dans le clip ci-dessus.