Lorsque le rappeur Big Sean a rendu public en 2019 ses luttes contre la dépression, auxquelles il était confronté, ainsi que l'anxiété, depuis son adolescence, il n'avait pas l'intention de devenir un défenseur de la sensibilisation à la santé mentale. Il était simplement fatigué de dépeindre que tout dans sa vie était génial quand ce n'était pas le cas.
J'étais juste honnête, dit-il à ESSENCE. Je le gardais juste parce que j'étais fatigué de ne pas le garder réel. J'en avais marre de prétendre que j'étais une machine et que tout était cool et politiquement correct ou autre. J'étais juste comme, je dis juste ce que je ressens.
Sa révélation, en tant que star majeure du hip-hop, était cependant courageuse. Cela a aidé à susciter des conversations sur la façon dont les gens font face à leur santé mentale, en particulier les hommes noirs. Maintenant, il va plus loin dans l'espoir d'aider tout le monde à mieux faire face à la maladie mentale, et il le fait avec l'aide de sa mère, l'éducatrice Myra Anderson.
Les deux s'associent pour une série de vidéos par le biais de son organisation à but non lucratif, le Fondation Sean Anderson , qui soutient les jeunes défavorisés et leurs familles. Les vidéos, qui sortiront tous les samedis à 12h. HNE/9 h HNP au cours du mois de mai pour commémorer le Mois de la sensibilisation à la santé mentale, mettra en vedette la mère et le fils ayant des conversations franches sur les domaines de bien-être qui peuvent avoir un impact sur la santé mentale. Les sujets comprennent une alimentation et des exercices appropriés, l'utilisation de la méditation, les rythmes du sommeil/circadien, l'état d'esprit et la technique de liberté émotionnelle (EFT).
J'ai l'impression d'avoir été exposée à tant d'outils et de techniques différents que je voulais partager, dit Mme Anderson lorsqu'on lui a demandé quelle était la motivation de la série. Il y a tellement de changements de style de vie que les gens peuvent faire pour améliorer leur dépression ou leur anxiété et leur corps physique et émotionnel. Je l'ai mentionné et Sean était alors très intéressé et derrière. Il était définitivement l'inspiration.
Sean et sa mère cherchent tous deux à fournir un soutien abordable et accessible aux gens, en particulier après que la pandémie a eu un impact sur la santé mentale de tant de personnes.
J'espère juste que les gens en retireront tout ce dont ils ont besoin, dit-il. Tout ce qu'ils peuvent appliquer à leur vie et s'améliorer et peut-être que cela commence même tout un voyage dans une direction différente en ce qui concerne la mise à niveau, la prise en charge d'eux-mêmes et la maîtrise d'eux-mêmes. Quoi qu'ils essaient de faire, j'espère que cela les aidera à atteindre cet endroit.
Je veux responsabiliser les gens, dit Mme Anderson. Ils n'ont pas à être une victime ou à souffrir, ils peuvent contrôler leur vie.
Découvrez notre conversation avec Sean et sa mère ci-dessus sur le rapprochement de la foi et de l'aide professionnelle lorsqu'il s'agit de problèmes de santé mentale, sa réaction lorsqu'il partage ce qu'il vivait en ligne et comment la collaboration à la série a été une opportunité pour mère et fils passer du temps ensemble.
Vous pouvez consulter la série hebdomadaire en direct sur la Sean Anderson Foundation IGTV et figurera également sur le Site Web de la Fondation Sean Anderson .