Pourquoi la visualisation est efficace



Il existe une bonne science pour étayer la puissance de la visualisation. Le Dr Nadine Kaslow, psychologue de la danse, explique que lorsque vous imaginez un scénario de danse, votre cerveau s'engage de la même manière que lorsque vous bougez réellement. Voir des images encore et encore dans votre esprit permet aux connexions de se solidifier, de r ... Lire La Suite