Vous sortez avec quelqu'un et tout est heureux. Vous obtenez un clin d'œil à chaque fois qu'il appelle ; vous avez des papillons dans l'estomac lorsque vous êtes sur le point de le revoir.
Alors… boum ! Juste comme ça, vous êtes en plein milieu de votre premier désaccord majeur et maintenant votre estomac est juste noué. Qu'est-ce qui vient de se passer? Est-ce la fin du bonheur tel que vous le connaissez, ou juste votre première grosse bosse sur la route ? Comment récupérer sainement sans ruiner les progrès que vous avez faits ensemble ?
Devinez quoi? Vous vous rétablirez et c'est la progression naturelle de votre nouvelle relation ! Voici neuf ( entremetteur-approuvé ) des outils pour vous aider à vous en sortir avec brio.
01Respirez profondément
Il est si facile de vouloir faire passer votre message et d'être prêt à intervenir dès que l'autre dit son dernier mot. Mais avez-vous vraiment écouter ce que votre partenaire a dit? Faites-en une priorité de vous concentrer davantage sur l'écoute du point de vue de l'autre partie dans le but de trouver une résolution réelle plutôt que de simplement décider que quelqu'un a raison.
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02Respectez le processus
Ce n'est pas parce que vous vous sentez plus à l'aise de prendre quelques minutes pour respirer, de rassembler vos idées et de revenir des heures plus tard pour résoudre le problème que c'est ce qui fonctionne le mieux pour votre partenaire… et vice versa. C'est peut-être quelqu'un qui doit résoudre le problème immédiatement pour pouvoir aller de l'avant. Et, ni l'un ni l'autre n'est nécessairement faux. Respectez et reconnaissez la façon dont vous résolvez tous les deux les conflits et essayez de vous plier un peu dans chaque sens pour trouver un juste milieu.
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03Ne recourez pas immédiatement à ce qui s'est passé dans les relations passées Ok, moment de vérité. Nous adorerions agir comme s'il n'y avait pas de bagages dans la prochaine relation, mais lorsque les choses frappent le ventilateur, il est presque impossible de ne pas penser à la façon dont cela a été géré la dernière fois ou de penser automatiquement que c'est ça, c'est fini, et je suis en dehors. Devinez quoi, vous êtes 2 personnes différentes d'origines, d'éducations, etc. différentes et il y aura des désaccords, peu importe avec qui vous êtes. Alors affrontez-le de front en sachant que cet argument doit être traité avec seulement les deux personnes assises l'une en face de l'autre et que tout ce qui s'est passé dans le passé n'est pas garanti de se produire dans le futur.
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Chargement du lecteur...04Éviter le clam-Up Certaines personnes préfèrent simplement ne pas toucher du tout au sujet lorsqu'un conflit survient, qu'elles aient ou non une opinion opposée juste pour maintenir la paix et donc le clam up. C'est peut-être parce que vous avez entendu beaucoup de disputes en grandissant ou que vous n'êtes pas confiant dans la relation de toute façon, alors vous pensez que toute petite chose que vous ferez pour ébouriffer les plumes sera le point de basculement. Mais vous méritez que votre point de vue soit entendu et oui, cela pourrait signifier que vous finirez en larmes ou que vous deviendrez émotif et ce n'est pas grave. Ce n'est pas de sa faute si vous ne lui montrez jamais comment vous aimer ou aimer vos vrais sentiments.
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05N'amenez pas les autres automatiquement Ouf, ma petite-amie, laissez-moi vous dire qu'il m'a énervé. Pouvez-vous croire que cet homme a fait ça ? Je ne peux pas avec lui en ce moment, j'en ai tellement fini. Maintenant accordé en tant que femmes, nous avons un usage intensif de la langue anglaise et nous avons naturellement besoin de démêler tous les détails quelque part. Et votre petite amie dira probablement ces mots réconfortants, Girl, commencez par le début. Je suis content que vous ayez demandé. Mais sachez simplement qu'en partageant tous les détails de la querelle qui se déroule dans votre relation, elle se fait sciemment ou inconsciemment une opinion à son sujet et parfois, cela ne peut pas être ébranlé si les choses se passent bien.
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06Soyez flexible On dit souvent qu'il y a 2 côtés à chaque histoire ; son côté, son côté et la vérité. Si vous voulez vraiment aller de l'avant, sachez simplement qu'il est possible qu'une partie de son argument soit vraie et qu'il y ait certaines choses que vous pourriez faire différemment à l'avenir. Si vous savez que vous êtes vraiment dans une bonne relation, votre objectif ultime devrait toujours être de savoir comment rendre l'autre heureux et si quelqu'un mentionne qu'il y a un problème, ne le laissez pas sans surveillance en étant pleinement ouvert au rôle dans lequel vous auriez pu jouer. le scénario.
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07Aimez-vous les uns les autres OMG, nous savons que celui-ci est une pilule difficile à avaler. Mais si vous appelez normalement à 8 heures du matin pour dire bonjour, poussez-vous à continuer le schéma même s'il n'est pas votre personne préférée pour le moment. Si vous l'appelez normalement un terme affectueux, essayez de ne pas changer soudainement de Hey Baby à Hi Brian. Il est toujours préférable de garder la base cohérente et un endroit sûr afin que, lorsque vous pouvez en parler, vous soyez toujours en avance sur le jeu et non 10 pas en arrière en essayant de rattraper votre retard. Ce que nous avons trouvé dépend du nombre de pas en arrière de la relation, il n'est peut-être pas garanti de rebondir car l'atmosphère et le ton ont maintenant changé.
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08Louez-vous les uns les autres pour la croissance Une fois que l'argument est résolu et que l'un de vous ou les deux se sont engagés à apporter des changements, lorsque le problème revient, prenez un moment pour vous féliciter lorsque les choses sont gérées différemment. Si souvent, nous pouvons remarquer un changement et sourire à l'intérieur, mais combien mieux serait-il pour vous deux de le reconnaître ouvertement et de dire, je vous vois essayer. Merci de m'aimer assez pour faire ce changement. Maintenant, vous souriez tous les deux et vous vous êtes beaucoup rapprochés après avoir surmonté cet obstacle ensemble. Leçon apprise et avance!
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09Ce n'est pas un jeu, et il n'y a pas forcément de gagnant !
N'oubliez pas que c'est un monde réel dans lequel vous vivez et que vous ne gagnez pas toujours. Deux grands ingrédients de la recette relationnelle sont la communication et le compromis. Cela a peut-être joué en votre faveur ce tour, mais peut-être pas le suivant. Il n'y a aucune raison de jubiler ou de se promener comme un paon, mais restez humble et reconnaissant. C'est ce qu'on appelle la maturité.
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dixNe vous inquiétez pas
Lorsque cette première vraie dispute surgit, souvenez-vous des bons souvenirs qui vous ont réunis tous les deux et à la fin de la journée, que vous vous souciez profondément l'un de l'autre. Sachez simplement que c'est un comportement de couple normal, et cela aussi passera.
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