Comment prendre en charge votre santé de danse à la maison

Malgré toutes les probabilités liées à la pandémie, vous avez plus ou moins réussi à maintenir une routine d'entraînement en danse, que ce soit via le programme Zoom de votre studio à domicile, les cours Instagram Live ou les soirées dansantes du salon de Mark Kanemura. Lent. Taper. C'est un exploit à célébrer. Mais danser dans un environnement moins qu'idéal Lire La Suite

Simplifiez vos soins de la peau

Lorsque vous commencez à voir des signes de la redoutable maskne, votre première réponse peut être d'essayer un tas de différents nettoyants, remèdes maison et traitements localisés pour y remédier. Mais la meilleure chose que vous puissiez faire est de vous en tenir à un nettoyant doux et un hydratant non comédogène. Selon le Dr Nava Greenfield, un dermatolo ... Lire La Suite

Ce parcours d'obstacles `` En Pointe '' est un jeu d'enfant pour les danseurs de ballet australiens

Montrant en outre que tout ce que de simples humains peuvent faire, les ballerines peuvent faire plus gracieusement, le Ballet australien a créé le plus beau parcours d'obstacles que nous ayons jamais vu, puis a mis leurs danseurs à l'épreuve. Naturellement, en ce qui concerne l'exécution, les membres de l'entreprise sont allés au-delà: pourquoi sauter au-dessus ... Lire La Suite

3. Soyez intelligent en matière d'espace

Il peut être tentant de passer tout votre temps en classe devant. Mais cette zone est généralement surpeuplée et il est difficile d'apprendre la chorégraphie et de se concentrer sur l'enseignant lorsque vous n'avez aucun espace pour bouger. Manoukian dit: `` Si vous n'avez pas de place à l'avant, allez tout au fond et séparez-vous ... Lire La Suite

Votre placard (non, sérieusement)

Voici un défi: essayez de vous améliorer dans un petit espace, comme un placard ouvert ou une cage d'escalier, et voyez comment cela affecte votre mouvement. Vous découvrirez peut-être quelque chose de nouveau à propos de votre danse! Lire La Suite

Le nouveau vidéoclip de Tate McRae met en vedette un groupe de ses besties de danse

Si vous voulez une inspiration rapide sur la façon de #doitall, ne cherchez pas plus loin que Tate McRae. Le joueur de 16 ans parvient en quelque sorte à équilibrer environ 25 carrières différentes dans des domaines tels que la danse, le chant, l'écriture de chansons, le théâtre et le mannequinat. Chaque projet est imprégné de sa caractéristique de relatabilité décalée ... Lire La Suite

Conseils de traitement

Qu'il s'agisse d'un accident avec votre table de salle à manger ou d'une vieille douleur qui recommence à vous aggraver, les blessures à la maison sont inévitables malgré nos meilleures intentions. Que devez-vous faire quand ils le font? Unsworth encourage les danseurs à toujours commencer par les bases de PRICE. 'Protégez la zone, reposez-vous, ... Lire La Suite

Showstopper

Quoi: #ShowstopperClassics, épisodes de retour des championnats de danse américains de Showstopper Quand: Épisodes publiés tous les jeudis à 20 h HNE Où: Instagram de Showstopper, avec des épisodes complets sur YouTube. Lire La Suite

Qu'avez-vous fait depuis notre dernière conversation?

Je suis sorti de chez moi quelques fois juste pour toucher du vrai marley et danser, mais la plupart du temps, je suis resté à la maison avec ma famille, prenant des cours virtuels. En fait, j'ai pu participer au tout premier programme de ballet contemporain virtuel Jacob's Pillow, auquel je devais assister par ... Lire La Suite