La nouvelle année approche à grands pas, et maintenant plus que jamais, les gens se concentrent sur la mise en ordre de leurs résolutions de remise en forme et sur la lutte contre l'inévitable prise de poids des vacances qui découle des repas en famille. Pour ceux qui ont besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire pour les aider à s'en tenir à une routine de remise en forme (lève la main !) ou ceux qui recherchent une nouvelle inspiration pour enfin commencer, vous devrez d'abord changer d'état d'esprit. Le moyen le plus simple de le faire est de mettre plus de femmes positives pour la forme physique dans votre flux. Des femmes qui sont des entraîneurs avertis et des passionnées de fitness qui peuvent vous donner une quantité infinie d'idées d'entraînement et de motivation. Que vous recherchiez de la motivation pour la gym ou de nouvelles séances d'entraînement à essayer par vous-même, ces femmes noires dope sont des entraîneurs de fitness qui ajouteront de la vie à votre flux Instagram, promis.
01Deanna Robinson Connue comme l'une des entraîneures les plus élites du DMV (DC, Maryland, Virginie, pour ceux qui ne sont pas familiers), Deanna Robinson est une experte en fitness, entraîneur de célébrités et propriétaire de The Fab Body Factory. Suis-la
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02Britnne Babe À seulement 24 ans, Brittne Babe, entraîneure personnelle et coach en santé et bien-être, est une force dans le monde du fitness. Suis-la
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03D. Nicole Pouvez-vous dire des objectifs corporels !? La formatrice D. Nicole nous montre que le levage n'est pas réservé qu'aux hommes. Suis-la
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04Massy Arias Connue pour ses abdominaux de planche à laver et ses muscles super déchirés, l'influenceuse du fitness Massy Arias a eu du mal à accepter son corps post-bébé au début, prouvant que même les gourous du fitness sont comme le reste d'entre nous. Suis-la
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05Roz The Diva Si vous ne pensiez pas que le pôle était pour chaque CORPS, alors vous pensiez mal. Je suis noire, je suis de taille plus et je suis une femme – c'est un triple négatif en matière de fitness, déclare Roz, la reine du pole fitness. Suis-la
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06Lita Lewis Lita Lewis prouve que les cuisses épaisses sauvent vraiment des vies. Son flux comprend des démonstrations d'exercices, des photos de style de vie et des citations inspirantes sur la définition et l'atteinte de vos objectifs. Suis-la
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07Qui Camper Pour le qui à votre santé. Suivez Qui Camper pour la motivation de remise en forme et des recommandations d'exercices. Suis-la
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08Jeanette Jenkins Vous voulez vous entraîner comme une célébrité ? Vous obtiendrez des conseils de mise en forme dignes d'une star directement dans votre flux. Jenkins a travaillé avec des célébrités comme Pink, Alicia Keys, Tia Mowry et Terrence J pour les aider à se battre. Suis-la
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09Estelle Archer Dawn Estelle Archer est peut-être une instructrice de fitness et une sensation sur Instagram maintenant, mais elle n'a pas toujours vécu le mode de vie sain pour lequel elle est devenue connue. Suis-la
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dixCoach Cass Fit C'est toujours impossible jusqu'à ce que ce soit fait - une devise que Coach Cass insuffle dans sa vie personnelle, ainsi que dans sa vie de fitness. Ayant subi son propre parcours de remise en forme, elle montre vraiment ce que c'est que de danser pour se mettre en forme. Suis-la
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